3ds max




Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Malla receptora de información

Imagen
COMO HACERUNA MALLA RECEPTORA DE INFORMACION  1. Divide en cuatro cuadrantes un pliego de papel o una pizarra. 2. Dibuja un signo más (+) en el cuadrante superior izquierdo, un triangulo, en el cuadrante superior derecho, un signo de interrogación (?) en el cuadrante inferior izquierdo y una ampolleta, en el cuadrante inferior derecho.
Leer más

Diagrama de flujo

Imagen
¿Qué es un Diagrama de Flujo?  Un diagrama de flujo, también llamado Flujograma de Procesos o Diagrama de Procesos, representa la secuencia o los pasos lógicos (ordenados) para realizar una tarea mediante unos símbolos. Dentro de los símbolos se escriben los pasos a seguir.  Reglas Básicas Para la Construcción de un Diagrama de Flujo  1. Todos los símbolos han de estar conectados  2. A un símbolo de proceso pueden llegarle varias líneas  3. A un símbolo de decisión pueden llegarle varias líneas, pero sólo saldrán dos (Si o No, Verdadero o Falso).
Leer más

Tecnicas de autorregulacion

Imagen
Realizar X trabajo en el menor tiempo  Seguramente la más simple de todas. Únicamente necesitamos un objetivo, como puede ser el mayor número posible de repeticiones con 100kg en 10 minutos, 100 repeticiones en el menor tiempo posible, etc.           AMRAP Otra técnica de gran sencillez AMRAP son las siglas de As Many Reps As Possible, que significa tantas repeticiones como sea posible. Popularizado por la conocidísima 5/3/1 consiste en realizar una serie con un peso preestablecido e intentar completar el máximo de repeticiones posibles sin fallar (es recomendable dejar siempre alguna repetición en la recamara o parar la serie en cuanto la técnica se deteriore). Por tanto, en un buen día haremos más repeticiones que en uno malo, autorregulando el entrenamiento con ello. Rampas Usadas principalmente como trabajo de calentamiento y activación, las rampas (o ramp to max) consisten en realizar series, progresivamente más pesadas, de un número co...
Leer más